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頭が頭痛が痛い
そんなに飲んでないのになあ。

帰宅したら健康診断の結果が来てました。
まあ異常なしだろうーって思って封をあけてみたら、
なんだかヘモグロビン不足だそうです。
3ヵ月後再検査とか書いてあったけど再検査自腹だってゆーから行きません。
気をつけて鉄分採るようにしようと思います。
健康診断の前日鉄のサプリ飲んでったのに、その場しのぎにもならんかった…

あと血小板は少し多目って出てましたが少しなので問題なしです。
とりあえず鉄分とらねばー
くらくらしたりするのは血圧のせいだけじゃなかった(´・ω・`)
【2006.07.23 (Sun)】 ClarineDiary // TRACKBACK(0) // COMMENT(7)
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この記事に対するコメント
レバー食べよう、特に女の子はね。
それから、たとえ次の日仕事が休みでも、夜三時まで夜更かしとかもしないように!
もう歳なんだしさぁ(;´ヮ`)ミ
【2006/07/24 (Mon)】 URL // おとき #- [ 編集 ]
なんで知ってるんだろうとか思っちゃったw
普通に更新時間書いてあった…
レバー嫌いなので無理です。ダメダメ!
ほうれんそうでがんばります。
あと歳とかいうな!
【2006/07/25 (Tue)】 URL // くらり #- [ 編集 ]
鉄分豊富なもの(´・ω・)むむむ
アサリとかハマグリに鉄分豊富に含んでたかもしれんので、
味噌汁にしたり、バター炒めとかも有かも(´・ω・)?
【2006/07/25 (Tue)】 URL // たぬ #GaenHm5U [ 編集 ]
ほうれん草は鉄分多いけど吸収を邪魔する成分もあるから
レバーほどの効果は無いみたいな話を聞いたわけですが。
プルーン・切り干し大根・木耳・ひじき等が結構多いらしいよ。

ちょっと調べてみたら「鉄分不足→酸欠人間→太りやすい」らしい。
http://www.spitz8823.com/diet/topix.htm
ますます採らないとね(おんぷ

前日に摂取ってそら反映されるわけ無いって(’’
【2006/07/26 (Wed)】 URL // くしなだ #JWnZEjBM [ 編集 ]
>たぬたん
貝も好んでは食べないなぁ、どうやら鉄分が不足する好みっぽい…

>くしなださん
ほうれん草に吸収を邪魔する成分とは知らなかった!
木耳ってなんて読むんですか。
うーん、素直に錠剤飲むかー
毎日飲もうと思ってるのについ忘れちゃうのがねー(´・ω・`)
【2006/07/27 (Thu)】 URL // くらり #- [ 編集 ]
木耳=きくらげ

錠剤高いぞ…
黒豆や牛肉の赤身も鉄分豊富よ
【2006/07/27 (Thu)】 URL // アメジストアイ #- [ 編集 ]
きくらげかー
錠剤はそうでもないと思うッス
牛肉あんま好きじゃないッス
黒豆は豆嫌いな私の中で例外的に食べられるのでがんばるッス
【2006/07/30 (Sun)】 URL // くらり #- [ 編集 ]
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